Da un punto di vista fisico, il Judo è un'attività completa:

• coinvolge tutti i distretti muscolari;
• migliora il senso dell’equilibrio;
• migliora il coordinamento dell’individuo;
• allena in modo simmetrico tutto il corpo.

Da un punto di vista emotivo e mentale, il Judo favorisce la crescita interiore e sociale dell'individuo:

• permette una maggiore conoscenza di noi stessi, fuori e dentro, corpo e mente;
• aiuta a controllare l’impulsività, lo spirito di competizione;
• aumenta la fiducia in sé ed il coraggio;
• sviluppa un profondo senso di rispetto nei confronti propri e degli altri;
• insegna ad apprezzare la disciplina e la correttezza nei rapporti fra le persone.

Il club Athlon offre corsi di Judo per bambini, adolescenti ed adulti.